陈国胜　　《挫折教育的新策略》获全国首届“健康杯”优秀论文评选二等奖

　　小孩学习自我监控能力的培养，仅仅从说教的角度来进行，往往难以奏效。自我监控能力，说到底，就是小孩抵抗失败，抵抗挫折，达到自我管理的能力，因此，以挫折教育为突破口，提升小孩的学习自我监控能力，不失为一种新的策略。

　　挫折教育根本实质就是有目的、有计划、有组织地让小孩在不断碰到失败，感受失败，克服失败的过程中，逐渐养成心胸开阔、灵活勇敢、坚毅顽强对抗挫折的品质。这种品质，是意志的体现，是成熟的表现，是成功的呈现。这种品质的养成，必须要在师长的有意识的指导下，周密的安排下，持之以恒地训练，才有可能培养起来，巩固下来。

　　一、家校结合，形成合力。

　　在我们中国独生子女多的这种特殊情况下，老师要开展挫折教育，必须要与家长商量，取得他们的同意、支持、合作，解决有可能出现安全问题的后顾之忧。否则，许多挫折教育的行为训练，老师将会冒很大的风险，以至怕这怕那，缩手缩脚，最终肯定是半途而废，无功而返。

　　另外，有许多方面家长要大力配合。如训练完成任务时，买东西，坐汽车等的钱必须由家长来支付。体育锻炼法中，登山等项目必须由家长来陪同。

　　二、故事媒体，激发动力。

　　要使学生在挫折教育中达到预定的目标，首先学生要有一定的兴趣，要有一股尝试接受训练的冲动。这种动机的激发，可以用讲故事、入媒体的方式进行熏陶、感染。

　　一篇好的故事，在小孩强烈的模仿心理的驱使下，能对小孩起到很大的激励作用。例如，希腊阿基米德想出利用比重来辨别黄金的故事，引发起学生也想专心思考、不达目的不罢休的热情；毛泽东贱卖利用冷水浴、日光浴锻炼身体，也肥点燃小孩模仿去磨练的火花；有了这些榜样，学生就好像有了无穷的蕴力，不断想前进。

　　媒体也是一个激发学生参与挫折训练动力的一个好手段，而且它具有形象性强，内容逼真等特点。例如，一部《钢铁是怎样炼成的》电影，令多少人眼角湿润。小孩看后，心中肯定也会默默地铭刻着，同时涌动起勇于接受困难挑战的决心。

　　三、智能训练，培养耐力。

　　一道难题的解决，往往需要用许多时间，花费许多精力。这个过程，是一个艰苦劳动的过程，没有坚韧的耐力是难以完成的。因此，出些有一定难度的智力题，让小孩去攻坚、去考究，不失为一个挫折教育的好方法，

　　例如，在一次训练中，出示了下面一道题：

　　“有8个人在一起过生日，主人要求用3刀将蛋糕分成8份，而且每份都要均等，请问该怎样切才行？”

　　选取10位被老师公认怕做难题的学生，让他们去攻坚，可以请教别人，可以查阅资料。2天后，发现有9位学生做了出来，不管采用什么方法完成，他们都有一个共同的感觉，就是难题并不是想像中的那么可怕，只要想办法，耐心地去探索，就一定能克服困难，获得成功。

　　四、引导创造，发挥灵活力。

　　俗话说，斗勇不如半智。而要战胜挫折，则必须智勇双全。勇，是勇气斗志、决心；智，是智慧、机灵、创造力。我们不仅要培养学生迎难而上的坚强信念，而且要培养他们运用创造的方法，机智地克服困难。

　　我们都听说过《詹天佑》的故事，作为一名爱国的工程师，詹天佑对修筑京张铁路的任务，绝对有誓死完成的决心，但怎样才能在那么短的时间内，克服那么多的困难，顺利完成修路工作呢？成了困扰詹天佑的最大问题。詹天佑毫不畏缩，冷静思考，运用他非凡的创造力，巧妙利用中间两端同时开凿法，迅速凿好了居庸关隧道；面对八达岭青龙桥段坡陡的地形，首创“人”字形铁路，顺利拿下这一难关。正是由于詹天佑既勇又“智”，才克服种种挫折，完成中国历史上第一条自行设计、施工的铁路。

　　创造力不单能帮助学生冲破挫折的困扰，更重要的是它还能预防挫折，减少学生的挫折感。因为一个有创造力的学生，他成功完成各种任务的机会要大得多。

　　五、任务训练，提高抵抗力。

　　请看下面一个设计：

　　“对象：小学中年级学生　　主题：买东西

　　内容：马铃薯150克，铁钉50克，感冒通1盒，电脑用小风扇1个，《格林童话》1本，给一张公交车用IC卡充值50元。

　　给予钱财：130元”

　　让学生运用自己能力，通过乘公共汽车、走路、问路等方法，分别到不同商店，买好上述东西。当然，在出发前要做好安全教育，授予他必要的求生、防御技能。出发后，父母或老师可以采用暗地跟踪的方式，观察小孩完成任务的经历。

　　很明显，这个任务对一名小学中年级的学生有一定难度，他克服困难的过程，就是一个很好面对挫折，冲开挫折的过程。除了买东西训练外，还可以设计取东西，找东西，问东西等多种形式的任务完成训练。

　　当然，要成功完成训练，必须要遵循以下原则：

　　1、适用性原则。设计的任务难度要适中，符合训练对象的年龄、能力等特征。过易或过难，都容易导致对象的兴趣减退，影响训练的效果。如果达到跳一跳，甚至是跑一跑能完成任务的话，最能让学生充满干劲，努力克服困难。

　　2、渐进性原则。训练时，要一步一步，循序渐进，有目的，有步骤地安排好各个环节，形成一套具有一定方向性的训练系统。这样，既符合学生心理发展规律，又符合教育的规律，才会取得预期效果，达到预定目标。

　　六、体育锻炼，磨砺毅力。

　　体育中有许多项目，要完成一定的运动内容，往往要克服不少困难，包括体力消耗，跌倒碰伤等。其中克服“极限点”的现象，更是树立小孩坚强意志力的训练“瑰宝”！“极限点”是人在运动中由于自身的体质所限，而达到一个难以再坚持下去的“限度点”。如果要战胜它，冲破它，必须有一股无比坚韧的毅力，一腔绝不言败的勇气。

　　其中长跑、越野、爬山、踢足球、跳绳、引体向上等运动，“极限点”的出现最不明显。因此，以此来磨练学生的毅力也是最为见效的！

　　七、“误会”训练，提升承受力。

　　据不完全统计，在青少年自杀案例中，有70%以上是由于他被别人误会了，冤枉了，而无处“伸诉”，结果以结束生命这个极端而错误的做法来表清白。由此可见，青少年在心理承受力上，确实需要提高。

　　对“误会”处理、适应训练，势在必行。它采用有意创设一个“误会”训练对象的方式，让他感受到被误会的情绪，继而训练才指导他放松，正确对待。

　　这种训练，可以采用以下步骤进行：

　　1、了解对象

　　“误会”训练是一种特殊的训练，具有一定的冒险性，因此实施前必须要与家长取得一致，并细致地对对象予以了解，从他的行为到他的性格、情感，都应全面收集，综合分析。

　　2、对症训练

　　找出他的优、缺点，敏感点等，然后才就他的薄弱环节设计“误会”场境，实施训练。当然，训练者不参与“演出”。如果超出他心理能承受的情境，那对抗挫折的训练效果就会明显降低。这个过程，训练者、监护者要特别注意对象变化，以防万一。

　　3、指导方法

　　让对象对误会感受一段时间后，训练者就对他进行辅导。首先，要释放他情绪，使他逐渐平静下来。接着，从情况的本身，从心理学的角度，采用心理疗法，让他认识到被误会并不可怕，清者自清，只要胸怀开阔，一切都会有明朗的一天。

　　4、说明目的

　　最后，向对象说明这次活动的目的，作用有二：一是彻底扫除他心中对场景扮演者的不满看法。二是进一步淡化他对被误会的过激反应。