解放日报

　　本报记者 徐蓓

　　为什么法国孩子在出生2～3个月后就可以睡上整晚的觉？为什么法国孩子能在餐厅里优雅而安静地吃饭？那围绕在法国家庭的不可见的文明力量究竟是什么？法式育儿的秘密到底在哪里？

　　美国记者帕梅拉·德鲁克曼在遍访了多位法国学者、医生、家长之后，探寻出了一些培养聪明耐心的宝贝和成为轻松父母的秘诀。近日，记者通过电子邮件采访了帕梅拉·德鲁克曼，请她谈谈法国妈妈的育儿经。

　　记者：您认为法式育儿法比美式育儿法更胜一筹，那么它主要胜在哪些方面？

　　帕梅拉：美国父母通常过于溺爱孩子，甚至达到了事无巨细、有求必应的地步，总的来说，美国的育儿方法是充满压力并使人筋疲力尽的。而法国父母的育儿方式则是在设定的界限内，根据孩子的天性引导他们，任由他们自己发展。与那些对宝贝们事事都要插手包办，或是完全放任自流的美国父母相比，法国父母更加轻松和快乐，在育儿方面也更有成效。

　　记者：就您的亲身体验来说，法式育儿法的操作性如何？它做起来难吗？能举个例子吗？

　　帕梅拉：我已经将学到的一些法式育儿法用在我的双胞胎儿子身上了，应该说效果显著。所以你看，做起来并不难。就拿法国人培养孩子的耐心这点来说吧。法国父母常常有意让孩子处在等待的状态。几乎从孩子出生不久开始，法国父母在孩子啼哭要抱时，都会有意识地等上五六分钟，让孩子习惯等待。从孩子们会坐开始，妈妈就会在每个周末带着孩子一起烤蛋糕。法国甚至有一种专为孩子设计生产的酸奶蛋糕，可以让孩子用空的酸奶杯子用来度量材料，自己制作蛋糕，从而让孩子学习自我控制和严格遵照程序。当然，在蛋糕烤熟之后，妈妈也不会马上给孩子吃，而是要等到喝下午茶的时候才能吃，孩子必须在这段时间内学习等待。正是因为这样从小的“等待培养”，法国孩子更为理性和能够自我控制，很少会因为不能马上得到自己想要的东西而尖叫发飙，不像很多要求一直都能够得到父母即时满足的美国孩子那样没有耐心。我按照法国妈妈的方法去做，结果，现在我也能够和朋友一起吃饭聊天，让孩子们在一旁安安静静地自己吃饭，而不会像从前那样不断被孩子们打扰。

　　记者：如果孩子做错事，法国妈妈怎么惩罚他们，会打孩子吗？

　　帕梅拉：会。通常，法国父母在实施对孩子的惩罚时，会将孩子关到他的房间或者让他站在一个角落里。有时，他们也会打孩子屁股。在一个全国性的民意调查中，19%的法国父母说他们“有时”打孩子屁股；46%则说他们“个别时候”打孩子屁股；2%说“经常”打孩子屁股。总之，在法国妈妈眼中，打孩子是被允许的行为。

　　记者：您在书中说，法国妈妈很重视孩子的艺术教育，那么她们会让孩子从小学习钢琴或其他乐器吗？

　　帕梅拉：法国父母希望孩子成才的心态跟美国父母很相似，一些法国小孩也像美国孩子那样需要参加多个培训班，当然也包括上钢琴课。但是，法国父母从不会强制孩子的意愿，在课程选择上，他们会倾听孩子的意见，尊重他们的选择，只要是孩子感兴趣的事情，就鼓励孩子去做，不打击孩子的热情。当然，如果课程过多，孩子感到累了或者厌倦了，就会立即“叫停”。此外，法国的幼儿教育确实更偏重于音乐和美术。法国所有的幼儿园都把美术教育看成是教育的根本，80%以上的幼儿课程都和美术有关，为培养孩子们的创造力，他们很重视参观和旅行之后的活动，让小宝宝们用画笔或语言描述他们的所见所闻所感。法国父母也喜欢在孩子很小的时候就带他们去参加各种的艺术活动，让孩子们亲身感受生活与艺术。

　　记者：您的一对双胞胎儿子是在法式教育下长大的，他们与一般的美国孩子最大的不同是什么？

　　帕梅拉：更加独立，有许多自主的想法，而且更有礼貌，懂得尊重别人。

　　记者：中国的“虎妈式”教育以严格和强制著称，请问法国妈妈们如何评价“虎妈”？

　　帕梅拉：法国父母教育的特点是讲求纪律，敢于对孩子说“不”，并且不把打孩子视为禁忌，这些方面都与“虎妈”相似。但是，法国孩子在6岁前从不认字，法国父母根本就不操心孩子能否赢在起跑线上，他们也不督促孩子成为天才。

　　记者：法国妈妈大多是一边工作一边自己带孩子吗？她们是如何既照顾孩子，又兼顾工作的呢？

　　帕梅拉：当我告诉美国人我有个孩子时，他们通常会问：“你还工作吗？”法国人则会问：“你是做什么工作的？”其实，法国妈妈在生完孩子后，都会很快调整身心返回工作岗位。在巴黎，妈妈们一般会在孩子9个月后将他们送到日托中心。日托中心一周开放5天，从早上8点到晚上6点。日托中心由国家补贴，根据父母的收入多少收取相应的费用。这样，妈妈们就可以安心工作了。

　　记者：在中国，女人一旦生了孩子，就会整天围着孩子转，甚至完全失去了自己的生活。而法国妈妈的生活节奏好像并没有因为孩子而改变，请问她们是如何做到的？

　　帕梅拉：中国妈妈似乎和美国妈妈一样，以全心全意地付出，甚至牺牲自己的形象和生活作为评价自己是否是好妈妈的标准。法国妈妈则不同，她们在关心孩子的同时更注重自己的生活质量，她们最常用来安慰自己的话就是：“世界上没有完美的母亲。 ”生孩子之后，她们常常在3个月之内就神奇地恢复了身材，在法国女性看来，成为母亲并不妨碍她们继续成为有魅力的女性。另外，法国妈妈会很快将自己调整回生孩子之前的状态。比如，在游乐园里，法国妈妈会让孩子自己爬上爬下，她则在一旁跟朋友聊天，不像美国妈妈那样跟着孩子跑来跑去。法国的父母不会因为孩子而让自己的生活方式有重大改变。聚会照样进行，旅行照样安排，夫妻关系的中心位置也很少因为孩子而动摇。这点真可以说是法国人的一个独特之处。

　　法国妈妈的育儿绝招


　　绝招1：

　　孩子哭了，不要立即去抱。

　　自宝宝出生起，不要在夜晚动不动就出现在宝宝面前，给宝宝一个自我安抚的机会，即使是刚出生的婴儿，也不要主动地回应他(她)，这就是法国人的所谓“暂停法”。如果在婴儿早期就使用这个方法，可以显著改善孩子的睡眠。

　　暂停的一个原因是，新生儿在睡觉时，会有很多动作，或发出一些声音，这是正常的。如果父母一听到声响，就立刻冲上去把宝宝抱起来，反而会把宝宝弄醒了。

　　暂停的另一个原因是，宝宝会在两次睡眠周期之间醒过来，睡眠周期一般大约为两小时。在他们学习连接这两次睡眠周期时，哭一下是非常正常的。如果父母把这个行为自动解读为是宝宝饿了，或者不高兴了，而赶紧安慰宝宝，宝宝就无法自学连接睡眠周期了。结果变成，在每个周期的最后，他(她)都需要大人插手，把自己哄睡着。所以，那些夜晚对宝宝哭闹反应慢一点的父母，大多会有一个乖乖睡觉的孩子。而立刻跳起来回应的父母，则会有一个夜里反复哭闹的宝宝，直到父母自己都无法忍受。

　　但这个“暂停法”基本上只对4个月以内的宝宝有效，再长大一点，不好的睡眠习惯就已经养成了。

　　绝招2：


　　孩子一日4餐定点定量，绝对不给零食。

　　大约从4个月大开始，大部分法国宝宝都有了固定的吃饭时间。像多数法国宝宝两三个月大时就能在夜晚睡整觉一样，法国父母认为这是常识，而不属于什么育儿秘诀。

　　法国宝宝差不多在同一个时间吃饭。虽然时间上有些小差别，但他们分别在大约早上8点、中午12点、下午4点和晚上8点吃奶。也就是说，宝宝们的进餐时间和成人的时间表很相像：早餐、中餐、晚餐，还有一次下午茶。

　　那么法国孩子是怎么做到在固定时间吃饭的呢？第一个原则就是过了最初的几个月，应该让宝宝在每天大约固定的时间吃饭；第二个原则是，应该让宝宝吃饱饭，而不是少食多餐；第三个原则是，应该让宝宝适应家庭的节奏。

　　在法国，下午茶是唯一正式的零食时间。一般是下午4点半开始，也就是孩子们放学之后。它通常都是为了给孩子加餐，并且和其他的进餐时间一样固定。

　　法国家庭不仅在食物内容和进餐时间上培养孩子耐心，而且还从怎样吃以及和谁一起吃两个方面入手。法国孩子很小就养成了进餐要有顺序的习惯，至少会从开胃菜到主菜，再到甜品。他们也习惯和父母一起用餐，这更需要父母有充分的耐心。

　　绝招3：


　　6岁前，让孩子多听音乐会，少识字。

　　绝大多数法国父母没有那种希望孩子赢在起跑线上的紧迫感。他们不会强迫孩子阅读、游泳、做更难的数学题。他们不想迫使孩子成为神童。虽然他们也会给孩子报名学网球、击剑、英语等课程，但他们不会以此炫耀他们是多么好的父母，也不会把课程看作秘密武器。

　　在法国，父母一般会在周六早上让孩子去上音乐课，但他们不是为了要激活孩子的神经中枢系统，而仅仅是为了好玩。在6岁之前，法国孩子很少识字。

　　堪萨斯大学的一项研究发现，法国妈妈相信孩子会“自我启迪”，所以一般不会在孩子认知发展方面给予外力帮助，或者让他们提早入学。她们认为，“启迪孩子”是让宝宝获得各种感知体验，其中包括品尝。它可以是凝视蓝天，在妈妈准备饭菜时闻一闻饭香，或者在毛毯上独自玩一会儿。通过这些，可以让孩子的感觉更敏锐，同时让他(她)感知不同的事物。这是教他(她)成为一个可以自我娱乐的大人的第一步。启迪孩子，会使孩子日后获益良多，会让孩子学习享受每个时刻的快乐。

　　绝招4：


　　不要不管孩子做了什么，就赶快赞扬。

　　在法国，有数百个为4岁孩子设计的各种各样的多日旅游。小一点儿的孩子一般会去乡村住上七八天，他们会在那里骑小马、喂山羊、学唱歌和发现大自然。而年长一点儿的孩子，他们会去欣赏歌剧、划独木舟，或者参观天文馆。

　　显然，让孩子适当地独立，让他们变得更有韧性和自力更生，是法式育儿很重要的一部分。在法国，如果一个家长保护性太强，或者管制孩子每一个微小的细节，就会有人跳出来提醒他别管孩子那么多。

　　与美国家长爱热情洋溢地鼓励孩子不同，法国家长不认为赞扬永远是正确的做法。他们认为，当孩子能够为自己做事，而且还能做得很好的时候，会感到自信。家长不要不管孩子做了什么就赶快赞扬，而应该是在孩子说了有趣的事情，或者给出了正确的答案，并且说得很好的时候才赞扬。

　　绝招5：


　　在家里，孩子不是中心，妈妈才是“老板”。

　　一个星期天，帕梅拉带着2岁的儿子利奥去儿童游乐园。她让利奥在沙坑里玩，自己和邻居弗雷瑞克聊天。利奥非常好动，老想往沙坑外面走，每次往外走，帕梅拉都要追上去把他拽回来，与弗雷瑞克的谈话不得不屡次中断。

　　弗雷瑞克告诉帕梅拉，对孩子说“不”要坚决，于是等利奥再次要“跑”，帕梅拉把“不”声调提高了许多，可惜没起作用。 “看见了吧，办不到。 ”帕梅拉沮丧地对弗雷瑞克说。

　　弗雷瑞克解释到，用坚决的口气说话不等于大嗓门，而是说话时，家长要充分相信自己的权威，认真地发出指令。

　　帕梅拉细细体会弗雷瑞克说话的意思后，等利奥再次试图离开沙坑时，她用平静但是相当严肃的口气制止他。利奥小心翼翼地看了妈妈一眼，似乎终于明白了妈妈的意思，于是留在沙坑里跟其他小朋友一起玩。

　　“那一刻，或许是头一回，他变得像个法国孩子了。 ”帕梅拉感叹道。

　　法式育儿让人印象深刻的一个部分是：保有家长权威。在法国的家庭等级次序上，毫无疑问先是父母，后是孩子们。法国父母树立权威的途径就是“建立界限”，那么父母应该如何建立这种界限呢？建立界限的过程难免看起来有些苛刻。这个过程不仅仅是说“不”，说“这事由我决定”，法国父母或者教育家建立界限的另一个方法是常常提起界限。就是说，他们花费很多时间告诉孩子什么是被允许的，什么是不被允许的。所做这些，就是为了让界限变得好像能被看得到一样。但同时，家长们会在界限之内，给孩子们充分的自由，以使孩子保有创造力和自己的个性。

　　(晓伊摘自《法国妈妈育儿经》)