快速记忆法的四种方法,超级有用! | |
发表时间:2020-03-18 10:42:53 阅读次数:418 本文编辑:嘉兴少儿/幼儿艺术培训_嘉兴中小学培训_嘉兴草屋网 | |
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快速记忆法的四种方法,超级有用!
古罗马演说家西塞罗(Cicero)以旁征博引、说理清晰闻名;更重要的是,他在辨论时从不看笔记,只靠记忆。据说,他只要看到座位上的摆设或装饰物,就可以想起关键论点,然后一口气背出好几大本数据。 那么你知道他用了哪些方法呢? 联想链记忆法 许多人在检视条列式的笔记时,时常会忘记自己当时在写些什么,所以就连想要背诵也无从背起。 这是因为一般的笔记做法缺少逻辑,只是将一堆支离破碎、毫无关系的内容抄录下来,却忽略了“合理”这个要素。 在假期期间休息之余,充电调整重新出发!! 方法:在记忆的过程中,一定要设法先理解内容的逻辑性,最好能够形成一个故事 将各项讯息串连成一条锁链,只要能抓到第一个环圈,最后一个环圈也就能轻而易举地掌握,对於整体的记忆将会有极大助益。 转盘子记忆法 学习后就弃之不理,信息便会随时间流逝而快速遗忘。 就像马戏团小丑同时在好几根竹竿上转盘子 在盘子快要停止时再推它一把,就能维持旋转动力一样 时时温习,便能让记忆黏贴在脑海里。 方法:在学习后10~15分钟,进行第一次复习 接著实施「1的法则」,在1小时、1天、1周、1个月、1季 这5个时间点,重新检视记忆的状态。 螺旋记忆法 有些人一拿到书,习惯就从第一页读到最后一页 好不容易看完了,前面的内容却也忘得差不多 然后事后沮丧地抱怨,“花了那么多时间,为什么还是记不住?” 可以针对性的阅读与选择性的复习记忆。 方法:与其一次投入大量时间从到头尾硬拚,不如缩短时间,将资讯切块 然后再以回圈式地、由浅入深地反覆记忆,不仅能加快记忆速度,也能加深理解程度。 应尽量避免在压力、睡眠不足、注意力不集中的情况下强行记忆。 左脑的功能为语言,文字,数字,计算,逻辑,行列,表格,顺序,法规.....等。 右脑的功能为图像,声音,韵律,节奏,幻想,创造,色彩,感受,空间.....等。 目前人类所要记忆的大约有四项资料:文字,数字,声音,图像。图像为大脑最自然的运作方式,大脑可以在不经意的情况之下记住图像,而非文字或数字。 以上就是几个关于快速记忆的几种方法,希望对你有用! |
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