心理学家艾瑞克·埃里克森把人的生命成长分为8个阶段，他认为6-12岁，也就是小学阶段的孩子要完成的最重要的功课是“体验以稳定的注意和孜孜不倦的勤奋来完成工作的乐趣”。他这里所说的“稳定的注意和孜孜不倦的勤奋”指的就是专注力。

　　培养专注力，要给孩子专注的机会

　　在小学阶段，孩子主要还是通过感觉来学习并建构他们的认知。当孩子对一件事情有强烈的感觉的时候，就会变得非常专注，会在自己的内心建构关注这个事情的概念，当他通过自己的感觉和大脑的工作最后建构出来一个概念的时候，那种成就感也是非常强烈的。这时候他便体验到了“完成工作之后的乐趣。”

　　我们会发现小朋友常常会陷入沉思甚至像是在发呆，那往往便是孩子进入了一个非常专注的时刻，也许正是他看到了某个东西或者感觉到了某样事情，在他的脑海里正在联系自己所学的知识还有之前更多感觉积累来建构一个属于他自己的概念。这个时候如果不去打扰，允许他完成，孩子就会体验到完成工作以后的乐趣。

　　培养专注力，做事情要“专时专用”

　　孩子完成学校老师布置的那些作业的时候没有别人打扰他，他能自己一个人专注地自我完成的话，他也会体验到那种“完成工作的乐趣”的。

　　小学阶段，孩子毕竟在成长，学习习惯、学习方法甚至生活习惯等都要在家长的引导下逐步建立。在孩子一上小学的时候就跟他这样约定，他就会养成这样的习惯。这其实对孩子一生都有影响，就算为他上中小学这十几年考虑也是意义重大的。

　　培养专注力，要让孩子做喜欢的事情

　　培养孩子专注力非常有效的方法，就是让孩子玩或做游戏，也就是说让孩子做自己喜欢的事情。做家长的我们都清楚，孩子在玩的时候是最专注的。对于小学生来说，不光专注的能力，很多能力都是在玩的过程中锻炼出来的。

　　我们大家都希望自己的孩子有好的智力，然而智力是个笼统的概念，智力包括专注力、观察力、思维力等多个方面。大家留意看就会明白，小孩子在玩的过程中，包含在智力里面的各种能力都在调动中。专注力是智力的一个方面，让孩子多玩其实也是在培养孩子的专注力。

　　亲爱的家长朋友们，看起来孩子专注地学习很重要，却不能到学习的时候才去培养专注力，专注力的培养要在日常生活中、孩子所做的每件事情上都用心才会有效啊!