记忆力如何快速提高?这是很多人关心的问题，下面介绍两种方法。

　　一、可视化

　　记忆最奇怪也最有效的方法之一就是把想记住的东西与一幅画面联系起来。发挥到极致，你可以通过在脑中建立一副事无巨细的图画而记住大量信息。

　　比如，你想记住是J.K.罗琳写出了哈利波特系列。罗琳(Rowling)听起来像是保龄(bowling)，所以想象一下保龄球赛道。现在在画面中加入哈利波特，这个卷发的男孩正准备扔出手中的保龄球。这听起来似乎很愚蠢，但的确有用。

　　二、一些针对背诵的建议

　　1.要理解内容，理解得越深越容易背，记忆量也越大。

　　2.要在读熟的基础上背诵，未读熟之前不要急于背诵。

　　3.找出背诵内容与已有知识之间的联系。

　　4.根据实际拟定背诵的“量”，并要求在一定时间内背出。

　　5.边读边记，比只读不记效果好，单纯地读一般要40遍才能背出，读记结合10遍就足够了。

　　6.背诵时，要注意间隔一段时间后的复背，这样便不易忘记。

　　7.背诵要有恒心。开始背诵时，往往前记后忘，这是难免的。这时千万不要被暂时的困难所吓倒。

　　8.两个同学为一组，你背我听，我背你听，互相提示，互相纠正，这样加深印象更易背出。

　　9.选择最佳时间进行背诵，一般清早空气新鲜，环境安静，头脑清晰;临睡前，背好即入睡，没有后来学习内容的干扰。

　　10.躺着背诵比坐着背诵更易于记忆，因为这时的大脑供血情况良好，但注意不要睡着了。

　　总之，当你学习了上面的方法就能有效提高记忆力。