你是否有过这样的体验：“忘记自己刚说过的话，或者忘记自己刚做过的事”。其实，这是认知记忆力减退的表现。不过大多数人只是偶尔会出现，如果你或家人经常有这样的表现或者已经被确诊是认知记忆力减退。我们除了使用医学手段治疗，还需要通过家庭护理的方式来帮助家人恢复。

　　三个护理原则

　　1、生活应简单为主

　　生活是复杂的，不要去训练认知记忆力减退患者去做复杂的家务，如做饭、洗衣服等。如果强迫他们做复杂的家务，只会加重患者挫败感及出现情绪对抗。

　　2、给予适当的帮助

　　照顾认知记忆力减退患者并不是一味照顾，帮他们做完一切事情，而是鼓励他们做一些简单事情，提供适当引导和帮助。如果家人大包大揽，只会使得他们生活能力迅速下降。

　　3、耐心的指导

　　认知记忆力减退患者在接受指导时的接受能力差，反应慢。所以照顾患者时非常需要耐心，更需要心平气和对待他们，才能更好帮助他们恢复。

　　进食护理方法

　　认知记忆力减退患者在进食方面的问题主要表现为：忘记已经吃过饭，不会正确使用餐具，不会选择食物，过度饮食，吃不能吃的东西，咀嚼或者吞咽困难等。

　　1、注意营养的搭配

　　根据患者消化系统的特点准备易咀嚼、易消化的食物，并注意各种食物的搭配。

　　2、尽可能与患者一起进餐

　　与家人一起进餐可提供良好的进餐氛围，促进患者食欲，还可以示范如何使用餐具。

　　3、鼓励患者自己进食

　　如果患者自己能够进食，不要担心其吃得慢而去喂饭，而应多鼓励他们吃饭。

　　4、对不停要求的进食的患者

　　可把食物分成几小份，一份一份拿给他吃，以控制进食量。不要一味地试图说服他已经吃过了，可给一些水果或者带患者做其他的事情以转移注意力。

　　5、对需要喂饭的患者

　　喂饭时尽量让患者坐起，固体或液体食物分开来喂，并注意喂饭的速度，以免呛食。

　　如厕协助方法

　　认知记忆力减退患者在如厕方面的问题主要表现为：找不到厕所、不会使用便器等，严重的患者还会出现大小便失禁。

　　家人应陪患者如厕，但应维护患者的自尊，不要对其进行责骂;应通过提醒和使用辅助工具，减少大小便失禁带来的尴尬。

　　1、对因找不到厕所而失禁的患者，应定时引导患者去卫生间;可采用一些简单的指引和标记，帮助患者辨认卫生间的位置。

　　2、对不会使用便器的患者，应陪同患者并示范便器的使用。

　　3、对大小便失禁的患者，尽可能重建排便规律，定时提供便器。尽量少使用尿布。

　　认知记忆力减退患者难以适应陌生的环境，环境的突然改变，往往是患者病情恶化的重要诱因。如果患者辨认房间有困难，可在房间或者卫生间的门上，做一些直观的标志，以帮助患者辨认。