怎么训练看书的记忆力 | |
发表时间:2020-03-18 11:20:56 阅读次数:478 本文编辑:嘉兴少儿/幼儿艺术培训_嘉兴中小学培训_嘉兴草屋网 | |
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怎么训练看书的记忆力
怎么训练看书的记忆力是记忆力训练基础功。 看书的记忆力的原理 词语串联在操作上和图像串联差不多,不过这次是用词语,不再有图片可以供你辅助想象。 比如还是“男人”和“热狗”这两个词。你可以想象一个男人在吃热狗,但是同上述一样,效果不会很好,你可以想象一个长得像热狗的男人咧着嘴向你走来。记忆时最好带有一些肢体语言或者一些动态,这样的动态回忆起来会更有效果。还有需要注意的是,这些具体的词你可以很容易的想象其代表的事物。如果是抽象词呢?比如“上传”,比如“瞭望”,这该怎么做呢?“上传”就可以想象一个火柴人在跑路,因为上传条总是慢慢的传过去的嘛!跟火柴人跑路一样。“瞭望”你可以想到自己曾经去过最高的地方,你肯定会有一个印象,你就把这份小恐惧想象成瞭望。 看书的记忆力训练方法 1.选自己喜欢的一本书,随意翻开,从什么地方开始读,都可以 2.读1分钟,然后合上书。写出文章中出现的文字(包括标点符号),能想起多少写多少 快速记忆法。顺序颠倒也无防,总之,要尽量多写。 3.最初可能只写得出少数一些字符,经过反复训练,可以逐渐写得更多。每次训练坚持记录写出的字数。你自己也将会为字数的增长速度感到惊讶。 4.训练的次数每天5次以上,当你感到书页已经能够自动跳入眼帘时,就可加大训练量一天读一小时的书,并结合加强理解能力训练进行。最后就结合正常的学习进行。 看书的记忆力训练要求 字迹大小达到一般书籍五号字体,是从大号字逐渐到小字;每次1分钟阅读后立即写下所阅读的内容: 一阶段达到写出50%; 第二阶段达到70%以上; 第三阶段达到80%以上。 看书的记忆力训练取决对书籍内容的理解 一个人的阅读速度,严重受到对这本书理解程度的限制,也就是说,如果这本书对你来说是一个全新的领域,那肯定慢。 比如,我读心理学、技能类的书籍很快,因为我读这一类的书太多了,一年100本的阅读量,一半以上都是这些书,这个领域的专业术语、概念等等,我太熟悉了。 所以,这一类书,我一分钟可以读1500-2000字,而读小说,我就只是及格水平,甚至更差,尤其是像《百年孤独》这样的书,读了快一半,我都记不得书里那些冗长的名字。 总之,重视对孩子看书记忆力的培养,将会使你的孩子在今后的学习、生活中变得更加得心应手。 |
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